embody yoga.

Tantric Hatha Yoga/Shanta Vira Yoga & Body-Mind Centering®

 

- Erfahrbare Anatomie -

Ferienwoche auf Zypern im Herbst 2022

 

Yoga & BMC | Kurse & Workshops | Personal Yoga | Christiana | Videos | Zypern Marokko | Kontakt 

 

Zypern – die Insel der Aphrodite

 

bietet im Oktober Sonne satt und wunderbar milde Badetemperaturen im türkisblauen Meer. Die perfekte Umgebung für eine Woche Yogaferien im „arts by Praxis“ einem ruhigen, sehr gepflegten und wunderschönen Ferienresort, nur sieben Minuten entfernt vom endlosen Sandstrand im Süden der Mittelmeerinsel.

 

Eine Woche Shanta Vira Yoga mit Body-Mind Centering ® (BMC) (Verkörperte Anatomie)
- Entschleunigung, Achtsamkeit, Körperlichkeit –
spielerisch die eigene Anatomie entdecken, erforschen, erleben.
Tantric Hatha Yoga meets embodied anatomy – YUMMY!

 

Eine ganzheitliche, individuell angepasste Yogapraxis mit Verbindung der bereichernden Körperarbeitsmethode kann Deine Beweglichkeit auf der Yogamatte und im täglichen Leben verändern und intensivieren.

• Bis zu fünf Stunden Yoga und Körperarbeit täglich morgens und abends

• Regionale mediterrane, vegetarische, auf Wunsch vegane Verpflegung im Restaurant direkt am Meer

• Einzel oder Mehrübernachtung in geräumigen Apartments

• Freie Zeiteinteilung zum Baden, Wandern, Aktivitäten außerhalb des Resorts

 

Beginn: Sonntag 09. Oktober 2022 16.00 Uhr
Abschluss: Samstag 15. Oktober 2022 20.00 Uhr

Kosten:
Übernachtung, Halbpension & Praxis
Einzelbelegung 995,00 Euro p.P.
Doppelbelegung 885,00 Euro p.P.
3-fach Belegung 860,00 Euro p.P

Diese Angaben bieten getrennte Schlafzimmer. Bei Doppelbelegung in einem Schlafzimmer (ggfls. mit getrennten Betten) teilt sich der Zimmerpreis natürlich nochmals.
Die Anzahl der Apartments und individuellen Belegung ist sehr begrenzt. Bitte buche möglichst schnell um Dir den gewünschten Aufenthalt zu sichern!

Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Bitte stelle dich darauf ein intensiv, in deinem Rahmen, zu praktizieren, eine regelmäßige Yogapraxis im Vorfeld ist daher günstig. Kontaktiere mich gern, wenn du dazu Fragen hast.

 

 

 

 

 

Verkörperte Anatomie Body-Mind Centering® (BMC®)

 

BMC® ist eine Körperarbeit, vor allem im Zusammenhang mit Yoga oft auch verkörperte oder erfahrbare Anatomie genannt. BMC® lehrt uns auf anschauliche und spürbare Weise, wie unsere Körpersysteme (Organe, Muskeln, Knochen, Nerven, Flüssigkeiten, Hormone) funktionieren, und wie wir im Yoga von deren Unterstützung profitieren können. BMC® geht des Weiteren davon aus, dass Veränderungen zum Positiven jederzeit möglich sind. Es können Blockaden gelöst und ungesunde Muster abgelegt und durch neue, effizientere ersetzt werden.

 

Bilder von den letzten Reisen.

Ich freue mich auf diese Reise mit Dir!

 

 

 

 

 

 INFORMATIONEN ZUR REISE

 

Übernachtung

 

Einzel, Doppel – oder Mehrübernachtungen im "Arts by praxis", einem wunderschönen Resort in den Hügeln vor Governors beach bei Limassol. Die Apartments können bei rechtzeitiger Buchung auch über den Zeitraum der Reise verfügbar sein- bitte rechtzeitig absprechen!

 

Kursprogramm

 

Am Sonntag Nachmittag treffen wir uns in der Yogashala für eine Einführung, Erklärung und ein gemeinsames Ankommen. Von Montag bis Freitag starten wir morgens vor dem gemeinsamen Frühstück mit Asanas und Pranayama in den Tag. Nach dem leckeren Frühstück im Restaurant Aktis Sofroniou steht der Tag zu Deiner freien Verfügung.
Am frühen Abend treffen wir uns dann wieder zu Yoga und verkörperter Anatomie. Diese Praxis findet im Wechsel am Strand und in der Yogashala oder auch im Raum statt. Zum gemeinsamen Abendessen treffen wir uns dann wieder im Restaurant.
Die Woche endet mit der letzten Praxis am Samstag Morgen und einem abschließenden gemeinsamen Frühstück am Samstag.

 

 

Freizeit

Der lange Sandstrand ca.sieben Minuten entfernt von unseren Apartments lädt zusätzlich ein zum Sonnenbaden und Spazieren. Mit den Regionalbussen oder einem Taxi kannst Du Fahrten in die (nahen) Städte oder das Umland unternehmen. Gerne helfe ich gegebenenfalls bei der Organisation. Außerdem planen wir wieder eine gemeinsame Tages-Tour mit Zypernkennerin Evita.

 

Kleidung

 

Im Oktober ist auf Zypern noch absolut Badewetter. Morgens und abends kann es aber schon etwas kühler werden. Warme Socken und eine winddichte Jacke/Pullover sind sinnvoll. Sonnencreme, Mückenschutz und eine Kopfbedeckung sind wichtig.

 

Yogamatten

 

Bitte bringe Deine eigene Yogamatte und zwei Blöcke mit! Für die Praxis am Strand habe ich Yogamatten vor Ort. Dazu ist es sinnvoll ein Badehandtuch auf die Matte zu legen.

 

Flüge und Anreise auf eigene Kosten

 

Bei opodo.de oder billigflüge.de findest du verschiedene Angebote nach Zypern. Der Zielflughafen Paphos liegt auf der anderen Seite der Insel und ist 40 Minuten entfernt. Der Zielflughafen Larnaka liegt ebenso etwa 35 Minuten entfernt. Beide Flughäfen sind möglich für die Anreise. Idealerweise können wir im Vorfeld ein gemeinsames Taxi organisieren, so können hier die Kosten vom Flughafen zum Resort geteilt werden.

 

 

TEILNAHMEBEDINGUNGEN

 

Anmeldung

 

Bitte melde Dich per Mail direkt bei mir an, mit Angabe ob Einzel- oder Doppelappartement. So reservierst Du Dir Deinen Platz. Die Anmeldung wird endgültig mit der Anzahlung von 100 Euro.

 

Stornierung

 

Die Stornierung nach Einzahlung der Kurskosten ist nur möglich, wenn Du jemanden findest, der Deinen Platz übernimmt oder ich jemanden von der Warteliste berücksichtigen kann.
Sollte ich von meiner Seite aus gezwungen sein, die Veranstaltung abzusagen, erhältst Du den eingezahlten Betrag selbstverständlich zurück. Weitere Ansprüche können nicht geltend gemacht werden.

 

Versicherung

 

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden

 

Voraussetzungen

 

Falls bei Dir gesundheitliche Einschränkungen oder Krankheiten bekannt sind, kläre bitte selbstständig mit Deinem Arzt ab, ob Du diese Reise unternehmen kannst und Yoga praktizieren darfst. Eine regelmäßige Yogapraxis von mindestens sechs Monaten oder auch Vorkenntnisse in einer Körperarbeit (Pilates, Feldenkrais oder auch Tanz) sind Voraussetzung für die Teilnahme.

Teilnehmende tragen die volle Verantwortung für sich und die eigenen Handlungen innerhalb und außerhalb des Kurses und kommt für verursachte Schäden selbst auf.

 

 

 

Kontakt  Impressum  Datenschutzerklärung   Newsletter   embody yoga © 2021 Alle Rechte vorbehalten