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Shanta Vira® Yoga & Body-Mind Centering® auf Zypern
Erfahrbare Anatomie Ferienwoche auf Zypern im Herbst 2025 !! NEU: Als Bildungsurlaub anerkannt! |
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Zypern – die Insel der Aphrodite
bietet im Oktober Sonne satt und wunderbar milde Badetemperaturen im türkisblauen Meer. Die perfekte Umgebung für eine Woche Yogaferien im „arts by Praxis“ einem ruhigen, sehr gepflegten und wunderschönen Ferienresort, nur sieben Minuten entfernt vom endlosen Sandstrand im Süden der Mittelmeerinsel.
Eine Woche Shanta Vira® Yoga mit Body-Mind Centering ® (BMC) (Verkörperte Anatomie)
Eine ganzheitliche, individuell angepasste Yogapraxis mit Verbindung der bereichernden Körperarbeitsmethode kann Deine Beweglichkeit auf der Yogamatte und im täglichen Leben verändern und intensivieren. • Bis zu fünf Stunden Yoga und Körperarbeit täglich morgens und abends • Regionale mediterrane, vegetarische, auf Wunsch vegane Verpflegung im Restaurant direkt am Meer • Einzel oder Mehrübernachtung in geräumigen Apartments • Freie Zeiteinteilung zum Baden, Wandern, Aktivitäten außerhalb des Resorts
Erste Woche:
Beginn: Sonntag, 28.09.2025 16.00 Uhr
Zweite Woche:
Beginn: Sonntag, 12.10.2025 16.00 Uhr
Verkörperte Anatomie Body-Mind Centering® (BMC®)
BMC® ist eine Körperarbeit, vor allem im Zusammenhang mit Yoga oft auch verkörperte oder erfahrbare Anatomie genannt. BMC® lehrt uns auf anschauliche und spürbare Weise, wie unsere Körpersysteme (Organe, Muskeln, Knochen, Nerven, Flüssigkeiten, Hormone) funktionieren, und wie wir im Yoga von deren Unterstützung profitieren können. BMC® geht des Weiteren davon aus, dass Veränderungen zum Positiven jederzeit möglich sind. Es können Blockaden gelöst und ungesunde Muster abgelegt und durch neue, effizientere ersetzt werden.
Bilder von den letzten Reisen.
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INFORMATIONEN ZUR REISE
Übernachtung
Einzel, Doppel – oder Mehrübernachtungen im "Arts by praxis", einem wunderschönen Resort in den Hügeln vor Governors beach bei Limassol. Die Apartments können bei rechtzeitiger Buchung auch über den Zeitraum der Reise verfügbar sein- bitte rechtzeitig absprechen!
Kursprogramm
Am Sonntag Nachmittag treffen wir uns in der Yogashala für eine Einführung, Erklärung und ein gemeinsames Ankommen. Von Montag bis Freitag starten wir morgens vor dem gemeinsamen Frühstück mit Asanas und Pranayama in den Tag. Nach dem leckeren Frühstück im Restaurant Aktis Sofroniou steht der Tag zu Deiner freien Verfügung.
Freizeit Der lange Sandstrand ca.sieben Minuten entfernt von unseren Apartments lädt zusätzlich ein zum Sonnenbaden und Spazieren. Mit den Regionalbussen oder einem Taxi kannst Du Fahrten in die (nahen) Städte oder das Umland unternehmen. Gerne helfe ich gegebenenfalls bei der Organisation. Außerdem planen wir wieder eine gemeinsame Tages-Tour mit Zypernkennerin Evita.
Kleidung
Im Oktober ist auf Zypern noch absolut Badewetter. Morgens und abends kann es aber schon etwas kühler werden. Warme Socken und eine winddichte Jacke/Pullover sind sinnvoll. Sonnencreme, Mückenschutz und eine Kopfbedeckung sind wichtig.
Yogamatten
Bitte bringe Deine eigene Yogamatte und zwei Blöcke mit! Für die Praxis am Strand habe ich Yogamatten vor Ort. Dazu ist es sinnvoll ein Badehandtuch auf die Matte zu legen.
Flüge und Anreise auf eigene Kosten
Bei opodo.de oder billigflüge.de findest du verschiedene Angebote nach Zypern. Der Zielflughafen Paphos liegt auf der anderen Seite der Insel und ist ca 75 Minuten entfernt. Der Zielflughafen Larnaka liegt etwa 35 Minuten entfernt. Beide Flughäfen sind möglich für die Anreise. Idealerweise können wir im Vorfeld ein gemeinsames Taxi organisieren, so können hier die Kosten vom Flughafen zum Resort geteilt werden.
TEILNAHMEBEDINGUNGEN
Anmeldung
Bitte melde Dich per Mail direkt bei mir an, mit Angabe ob Einzel- oder Doppelappartement. So reservierst Du Dir Deinen Platz. Die Anmeldung wird endgültig mit der Anzahlung von 100 Euro.
Stornierung
Die Stornierung nach Einzahlung der Kurskosten ist nur möglich, wenn Du jemanden findest, der Deinen Platz übernimmt oder ich jemanden von der Warteliste berücksichtigen kann.
Versicherung
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden
Voraussetzungen
Falls bei Dir gesundheitliche Einschränkungen oder Krankheiten bekannt sind, kläre bitte selbstständig mit Deinem Arzt ab, ob Du diese Reise unternehmen kannst und Yoga praktizieren darfst. Eine regelmäßige Yogapraxis von mindestens sechs Monaten oder auch Vorkenntnisse in einer Körperarbeit (Pilates, Feldenkrais oder auch Tanz) sind Voraussetzung für die Teilnahme. Teilnehmende tragen die volle Verantwortung für sich und die eigenen Handlungen innerhalb und außerhalb des Kurses und kommt für verursachte Schäden selbst auf. |
